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Abacaxi assado no forno com Canela. Uma sobremesa deliciosa, fácil e ajuda a emagrecer!

Atualizado: 7 de Abr de 2019

É possível uma sobremesa contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o assado de abacaxi.



Receita

Ingredientes

8 Rodelas grossas de abacaxiUma colher (chá) de canela em póCravinho em pó

Coloque as rodelas de abacaxi numa forma retangular. Num recipiente, misture a canela e o cravinho e espalhe sobre as rodelas de abacaxi. Leve as rodelas de abacaxi ao forno pré aquecido a 180º aproximadamente 10 minutos, ou até estarem douradas.

Benefícios do Abacaxi

Por conter celulose, ajuda no bom funcionamento intestinal, acelera a cicatrização dos tecidos, diminui a pressão arterial, auxilia no tratamento de pedras nos rins, combate viroses, combate anemias, auxilia no problema da retenção de líquidos, ajuda a perder peso, além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão.

Composição Nutricional do Abacaxi (100 g)

Calorias 48 kcal Proteínas 0,54 g Carboidratos 12,63 g Fibras 1,4 g Cálcio 13 mg Magnésio 12 mg Manganês 1,17 mg Fósforo 8 mg Ferro 0,28 mg Potássio 115 mg Cobre 0,09 mg Vitamina A 56 UI Vitamina B1 0,79 mg Vitamina B6 0,11 mg Vitamina C 36,2 mg

Fonte: Cura pela natureza

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